눈 밑 지방은 보통 나이가 들면서 생기지만, 알레르기, 습진, 만성 피로, 색소 침착, 자외선 노출 등 여러 요인에 의해 하룻밤 사이에 눈 밑 지방이 생길 수 있습니다. 인도 안과 검진 센터는 눈 밑 지방은 무해하며 가려움, 충혈, 심한 부기 등 몇 가지 증상 외에는 병원을 방문할 필요가 없다고 밝혔습니다 스마일라식비용.
눈 밑의 지방을 없애는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
• 티백 – 차에 함유된 카페인은 항산화 성분이 풍부하여 혈류 개선에 도움을 줍니다. 또한, 카페인은 피부를 자외선으로부터 보호하고 노화를 늦추는 효과도 있습니다.
몸에 수분을 충분히 공급하세요 . 우리 몸은 약 60%가 물로 이루어져 있고, 체내 수분이 부족하면 눈 밑 지방이 생길 수 있습니다.
잠자리에 들기 전에 화장을 지워야 합니다 . 화장품에는 피부에 오랫동안 남아 있으면 안 되는 입자가 많이 포함되어 있습니다. 따라서 잠자리에 들기 전에 화장을 지우는 것이 좋습니다. 즉, 잠자리에 들기 전에 항상 세안을 해야 합니다.
8시간의 수면을 취하세요 . 수면은 신체가 제대로 기능하는 데 매우 중요하며, 수면 부족은 피부 칙칙함과 부기의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 성인은 매일 최소 8시간의 수면을 취하도록 노력해야 합니다.
알코올 소비를 줄이세요 . 알코올을 마시는 것은 신체의 수분을 빼앗는 것과 같으므로 앞서 언급했듯이 신체에 수분을 공급해야 합니다.
금연하세요 . 흡연은 신체의 비타민 C를 감소시키는데, 이는 피부의 건강한 콜라겐 수치를 생성하는 데 도움이 되므로 흡연 습관을 끊어야 합니다.
철분과 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취하세요 . 콜라겐이 풍부한 식품은 건강한 피부에 중요한 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한, 철분이 풍부한 식품은 세포 내 산소 운반을 도와 적혈구 수를 증가시킵니다.