마사지의 경우 Lexington KY 거주자는 스웨덴식 마사지 및 심부 조직 마사지와 같은 전통적인 기술에만 선택을 제한해서는 안 됩니다. 평판이 좋은 마사지 치료사는 만성 및 급성 근육통을 해결하기 위해 이러한 전통적인 형태의 신체 마사지에 아로마테라피 및 반사요법을 여러 가지 변형으로 결합할 수 있습니다 여성전용마사지.
근막 이완
통증과 근육 긴장은 근막으로 알려진 결합 조직의 연조직이 외상, 비활동, 과도한 활동, 감염 또는 정서적 스트레스로 인해 제한될 때 발생할 수 있습니다. 인체의 모든 결합조직은 거미줄처럼 서로 연결되어 있습니다. 결합 조직 중 한 영역의 제한은 다른 영역으로의 혈류를 감소시켜 실제 손상 부위에서 멀리 떨어진 영역에 통증을 유발할 수 있습니다. 근막 이완은 통증 발생기가 실제로 통증을 경험하는 조직에 위치하지 않을 때 근막의 제한을 완화하는 데 도움이 되는 심부 조직 마사지의 변형입니다. 신체는 느린 속도로 마사지되고 조직에는 더 오랜 시간 동안 압력이 가해집니다.
핫스톤 마사지
핫스톤 마사지의 마사지 스트로크는 스웨덴식 마사지와 동일합니다. 신체를 마사지할 때 손을 사용하는 대신 신체의 특정 긴장된 부위를 가열된 돌로 마사지합니다. 핫 스톤 마사지는 심부 조직 마사지보다 먼저 이루어질 수 있습니다. 통증이 있는 부위에 열을 가하면 통증과 불편함이 빠르게 완화됩니다. 혈액순환을 개선하고 뭉친 근육을 풀어줍니다. 또한 심부 조직 마사지 중에 치료사는 따뜻한 근육에 깊은 압력을 쉽게 가할 수 있습니다.
아로마테라피
아로마테라피 마사지의 경우 Lexington KY 클리닉에서는 특정 식물 오일을 사용하거나 여러 가지 에센셜 오일을 혼합하여 몸과 마음에 활력을 불어넣을 수 있습니다. 아로마테라피 마사지는 정서적 건강에 좋은 것으로 간주됩니다. 콧구멍을 통해 몸에 들어가는 휘발성 오일 분자는 감정과 기분을 다루는 뇌와 신경계의 특정 영역을 자극합니다. 아로마테라피 마사지는 혈압을 낮추고 기억력을 향상시키며 면역 체계를 강화하고 스트레스를 줄여줍니다.
반사요법
근육과 조직에 압력을 가하는 전통적인 마사지와 달리 반사요법은 발과 손바닥의 특정 부위에 압력을 가하여 몸을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 인체의 해부학적 구조는 반사 영역 시스템을 통해 손과 발에 표현됩니다. 특정 반사 부위에 압력을 가하면 혈액 순환이 개선되고 이완이 촉진되며 치유가 촉진됩니다.